Attention ce programme n'est pas fait pour tout le monde, peu de personnes sont capables d'aller explorer ce qui se cache dans les tréfonds obscurs de leur esprit. C'est un travail désagréable, qui demande du courage et de l'honnêteté envers soi-même, mais c'est d'après moi le travail le plus libérateur qui puisse exister.
(Un peu plus bas tu pourras télécharger gratuitement une vidéo du programme , pour évaluer s'il est fait pour toi )
Souvent, lorsqu'on commence à s'intéresser au développement personnel et spirituel, on désire devenir "la meilleure version de soi-même" 🌟
Toi aussi tu as déjà entendu cette expression ?
Comme beaucoup d'entre nous, tu t'es peut-être intéressé(e) à des livres 📕 comme "le secret" de Rhonda Byrne ou le "miracle morning" de Hal Elrod.
Tu as peut-être commencé des pratiques comme le yoga, la méditation, la visualisation... Tu t'es intéressé(e) à la loi de l'attraction, à l'amour de soi et aux techniques de soins naturelles...
J'ai moi-même été (et je le suis encore parfois d'ailleurs !) une adepte de tout cela. Je trouve que c'est un monde qui peut-être bénéfique, inspirant et réconfortant.
Mais parfois, on peut se retrouver coincé dans un cercle infernal.
L'impression de ne jamais être "assez", le sentiment de ne jamais réussir à mettre véritablement en lumière tout notre potentiel avec cette pression de devenir toujours "de mieux en mieux", comme si notre version actuelle de nous-même n'était pas suffisante.
Et bien vous savez quoi ? Parfois ce qu'il y a de plus libérateur, c'est justement de faire le travail inverse. On va souvent diriger notre énergie et notre amour vers les parts les plus lumineuses de nous, alors que notre véritable super-pouvoir se trouve dans nos parts les plus obscures...
Si les racines sont dénigrées et étouffées, les fleurs et les fruits ne peuvent pas éclore... tes parts d'ombre sont comme tes racines, enfouies sous la terre. D'ailleurs, l'une de mes fleurs préférée est le nénuphar 🪷, car je trouve qu'il symbolise bien cela :
Avant que le nénuphar ne fleurisse à la surface, il pousse sous l’eau, dans la boue et l’obscurité. De la même manière, le travail de l'ombre consiste à explorer des aspects cachés ou inconfortables de soi-même. Ce processus peut être difficile, mais il est nécessaire pour une véritable transformation.
Une fois que le travail intérieur est accompli, tu peux expérimenter une transformation positive, comme le nénuphar qui émerge de l'eau pour devenir une belle fleur 🌸.
Cela symbolise l'idée qu'en intégrant ses ombres, on devient plus alignée avec son authenticité et son véritable potentiel.
« Celui qui combat des monstres doit veiller à ne pas devenir monstre lui-même. Et si tu regardes longtemps dans un abîme, l'abîme te regarde aussi. »
Friedrich Nietzsche
Le travail de l'ombre fait partie intégrante de ma vie, depuis que j'ai 20 ans. J'ai toujours été passionnée par les tréfonds obscurs de l'esprit humain, et j'ai donc assez tôt commencé à explorer le mien, notamment par le biais d'une psychanalyse 🧠 .
Dans ce programme j'ai décidé de te partager ce que j'ai appris de ce travail, qui a été pour moi ce que j'ai vécu de plus libérateur dans mon existence (bien avant le Design Humain, c'est pour dire !) et je t'accompagne de façon concrète et ludique, toi aussi, dans cette aventure 🌓.
Le DESIGN HUMAIN ✨ est cependant un outil remarquable pour t'aider dans ce cheminement. La grille de lecture qu'il nous propose permet d'accéder à des parties cachées et inconsciente, de façon précise, avec un angle de vue nouveau et inhabituel. Un module complet est donc consacré au travail de l'ombre par le biais du Design Humain 😁
⭐️ Comment se déroule le programme ? ⭐️
Je t’accompagne dans les différentes étapes du travail de l’ombre à travers des vidéos et des visuels PDF :
✨Partage de ma propre expérience (pour te mettre en confiance)
✨ Les 8 techniques pour découvrir tes parts d’ombre
✨ 3 façons de les soigner
✨ Les 4 dangers de tes parts obscurs refoulées
Je te propose également une mise en pratique à travers :
✨ Un jeu « Dis-moi ton côté obscur je te dirai ton super pouvoir »
✨ L’exploration des rêves
✨ Un atelier de danse de l'ombre
✨ Un questionnaire d’introspection
J’ai fait intervenir des spécialistes du travail de l’ombre qui partagent leurs points de vue et leurs techniques comme :
✨La libération des mémoires avec Cécile
✨L'interprétation des rêves avec Andréa
✨ L'hypnose, les traumatismes et les violences sexuelles avec Stéphanie
✨ L'exploration des ombres à travers la danse avec Jeanne
✨ Le shadow work à l'aide du tarot avec Audrey
✨ L'astrologie karmique avec Maya
✨Se libérer de nos fantômes avec Claire
✨Nos héritages familiaux secrets grâce à la psychogénéalogie avec Jennifer
Etc.
J’ai créé un module complet sur la façon dont le DESIGN HUMAIN peut t’accompagner dans le travail de l’ombre, j’en ai profité pour évoquer quelques portes croustillantes comme :
✨ Le maniaque du contrôle
✨ Le menteur égoïste
✨ Le pervers
✨ La haine de soi …
Et j’ai ajouté des BONUS divers et variés :
✨ Le Shadow work avec ton animal de compagnie
✨ L’Ebook des 64 portes en Design Humain
✨ Des partages de ressources (podcast, méditations…)
Ils en parlent mieux que moi ❤ ️
