Aujourd’hui je souhaitais aborder un sujet qui me tient à coeur : la gestion des émotions lorsque l'on a une autorité émotionnelle. Et dans cet article, je vais te partager ma propre expérience en tant que Femme mais aussi en tant que Maman 🥰.
Avant d'aller plus loin, sais-tu si tu as une autorité émotionnelle ? Cela signifie que ton centre du Plexus Solaire sur ton schéma corporel est défini. Si tu souhaites le découvrir, tu peux réaliser gratuitement le test en cliquant ici.
Si tu possèdes une autorité émotionnelle, tu as probablement remarqué que tes émotions influencent profondément ta façon de voir le monde et surtout, ta manière de prendre des décisions. Peut-être as-tu déjà ressenti ces vagues émotionnelles qui te submergent parfois, te transportant entre des moments d'exaltation et de doutes ? 🤔
Laisse-moi te rassurer : ce que tu vis est tout à fait normal et je dirais même que c'est une force.
Mon expérience avec mon Plexus Solaire
Ayant une autorité émotionnelle, je vis moi-même ces vagues émotionnelles au quotidien. Et chaque vague peut me pousser à ressentir les choses intensément, ce qui m'a déjà amenée à prendre des décisions sur "un coup de tête", dans l'euphorie du moment et complètement le regretter dès le lendemain. Découvrir que j'avais une autorité émotionnelle m'a permis de prendre conscience que je ne devais pas prendre de décisions sous l'influence de ces vagues, et ça j'admets que ça a changé ma vie 😅.
Et puis, j'ai découvert un autre aspect tout autant fascinant : ma fille a également une autorité émotionnelle, mais ses vagues sont très différentes des miennes. Le Human Design est un outil qui a complètement changé ma vie de Femme mais aussi et surtout de Maman. Et si tu ne l'as pas encore découvert, je t'invite à lire mon article sur ce sujet.
Les vagues émotionnelles : une expérience unique pour chacun
Chaque personne qui a une autorité émotionnelle traverse des vagues au quotidien. Mais ces vagues ne sont pas les mêmes pour tout le monde.
Pour ma part, je possède le canal 12/22 (canal de l'ouverture). Il s'agit d'une vague individuelle très liée à mes passions et mes humeurs. Celle-ci est imprévisible et peut changer rapidement en fonction de ce qui m'inspire à un moment donné. Mon état émotionnel fluctue selon mes plaisirs, ce qui signifie que je peux passer d'une grande ouverture aux autres à une sorte de repli introspectif. Et j'admets, qu'avant de découvrir ça, j'avais l'impression d'être toujours lunatique et ce n'était pas toujours simple à gérer 😔.
Ma fille quant à elle, vit une autre réalité émotionnelle. Elle possède le canal 19/49 (canal de la sensibilité). Il s'agit d'une vague tribale très liée à ses besoins affectifs et à son environnement. Je vois vraiment qu'elle a ce besoin de sécurité émotionnelle dans ses relations. Et qu'elle peut être en "crise émotionnelle" lorsqu'elle se sent rejetée. Sa vague fluctue selon le soutien émotionnel qu'elle reçoit de notre part et je vois bien que ceci influence énormément ses réactions 😌.
Ce qui m'a vraiment aidé dans ma vie de Maman c'est de comprendre que la vague émotionnelle de ma fille est tactile, ce qui signifie que lorsqu'elle traverse une crise émotionnelle, elle a besoin de contact physique, de se blottir contre moi pour retrouver un sentiment de sécurité. Mais, il y a des moments où ce contact n'est pas ce dont elle a besoin et elle préfère avoir son espace pour laisser passer sa vague.
Cette prise de conscience m'a vraiment aidée à comprendre à quel point chaque vague émotionnelle est unique. Ce qui va fonctionner pour moi, ne fonctionne pas forcément pour elle et c'est là pour moi, toute la magie du Human Design. Cet outil me permet de mieux l'accompagner dans ses moments d'intensité émotionnelle, tout en respectant mes propres besoins lorsque je traverse mes propres vagues 🥰.
Tu l'auras compris, il existe plusieurs types de vagues :
La vague individuelle : tes émotions changent en fonction de tes passions individuelles, c'est la vague la plus intense et surtout la plus imprévisible. Elle fonctionne par pic peut passer d'un extrême à l'autre à tout moment.
La vague collective : cette vague est en lien avec les autres et tes émotions fluctuent en fonction de tes désirs
La vague tribale : cette vague a un côté très tactile et tes émotions fluctue en fonction de tes besoins (affectifs, nutritionnels, sexuels ...)
Ne pas prendre de décisions impulsives : la clef de ton bien-être
L'une des leçons que j'ai tiré de mon expérience, c'est que nous devons tous apprendre à attendre que nos vagues émotionnelles passent avant de prendre des décisions importantes. Il est primordial que tu prennes le temps de parcourir ta vague avant de trouver la clarté nécessaire pour un choix aligné ☺️.
D'ailleurs, si tu souhaites en savoir plus sur le sujet, que tu aimerais apprendre à gérer tes émotions avec une autorité émotionnelle, je te conseille de découvrir le programme "Surfer sur ma vague" de Mary. C'est à travers celui-ci que j'ai pu décrypter le fonctionnement de mes vagues émotionnelles ainsi que celles de ma fille 😍.
Alors, comment gérer tes vagues au quotidien ?
Le programme "Surfer sur ma vague" est très complet. Mais si je devais te donner quelques conseils suite à ma propre expérience, voici quelques stratégies simples que tu peux intégrer dans ton quotidien pour gérer tes vagues émotionnelles :
1️⃣ Observe tes émotions sans les juger 👉🏼 Si tu te sens submergé(e) par une émotion, prends un moment pour la reconnaître sans essayer de la changer car chaque émotion fait partie de ton processus.
2️⃣ Prends du recul et donne-toi du temps 👉🏼 Ton superpouvoir est la patience car l'attente te permettra d'accéder à une plus grande clarté.
3️⃣ Respecte tes besoins émotionnels et ceux des autres 👉🏼 Afin de mieux naviguer à travers tes relations tu dois apprendre à identifier les nuances de chaque vague mais aussi le fait qu'une personne avec un centre du Plexus Solaire non défini va capter et amplifier tes émotions.
En conclusion
Avec une autorité émotionnelle, ton processus émotionnel est un guide précieux. Il va être important d'apprendre à honorer tes vagues et à patienter avant de décider. Tout comme moi, tu peux utiliser tes vagues comme un moyen de mieux te connaître et de prendre des décisions vraiment alignées avec toi-même 🥰.
N'hésite pas à me dire en commentaire si tu as une autorité émotionnelle et la manière dont tu gères tes émotions. Et surtout, n'oublie pas, Mary a créé un programme spécialement conçu pour les personnes ayant une autorité émotionnelle, comme elle, comme moi et peut-être aussi comme toi 🤩.
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